Hur många timmars sömn behöver du egentligen – och varför ”åtta timmar” inte passar alla

Redan delad av 0 läsare. Ett tryck hjälper oss att växa. Vi är tacksamma för dig.

Föreslagna artiklar

Mjuka kex med mörk choklad - en klassisk hembakad godbit

Mjuka kex med mörk choklad - en klassisk hembakad godbit

Mjuka, sega chocolate chip cookies på klassiskt vis – så får du perfekt seg mitt, rätt gräddningstid och smart förvaring inför spontana fikastunder.

1
Människor som inte bäddar sin säng på morgonen har dessa 11 speciella karaktärsdrag

Människor som inte bäddar sin säng på morgonen har dessa 11 speciella karaktärsdrag

Hälsa och välmående
3
3 drycker du bör undvika innan du går och lägger dig

3 drycker du bör undvika innan du går och lägger dig

Hälsa och välmående
3
Att sova rätt - för- och nackdelar med olika sovställningar

Att sova rätt - för- och nackdelar med olika sovställningar

Hälsa och välmående
2
Nattrond: vad katten egentligen gör medan du sover

Nattrond: vad katten egentligen gör medan du sover

Vardagstips och hemråd
3
Hur länge kan en hund lämnas ensam hemma? En guide för hundägares sinnesfrid.

Hur länge kan en hund lämnas ensam hemma? En guide för hundägares sinnesfrid.

Vardagstips och hemråd
4
Du tvättar förmodligen inte dina lakan tillräckligt. Här är tidslinjen du bör följa

Du tvättar förmodligen inte dina lakan tillräckligt. Här är tidslinjen du bör följa

Vardagstips och hemråd
4
10 saker som din hund drömmer om

10 saker som din hund drömmer om

Vardagstips och hemråd
3
Hur mycket vatten du verkligen behöver dricka på vintern - en lättförståelig guide från en nutritionist.

Hur mycket vatten du verkligen behöver dricka på vintern - en lättförståelig guide från en nutritionist.

Hälsa och välmående
4
7 hälsosamma hobbyer som kan förlänga ditt liv med flera år

7 hälsosamma hobbyer som kan förlänga ditt liv med flera år

Hälsa och välmående
5
Den enklaste rörelsen, vars fördelar man sällan tänker på

Den enklaste rörelsen, vars fördelar man sällan tänker på

Hälsa och välmående
3
Mjuka kex med mörk choklad - en klassisk hembakad godbit

Mjuka kex med mörk choklad - en klassisk hembakad godbit

Vardagstips och hemråd
1
3 enkla övningar efter 50 som stärker benen och förbättrar balansen

3 enkla övningar efter 50 som stärker benen och förbättrar balansen

Hälsa och välmående
2
Så introducerar du en ny hund eller valp för en katt – lugnt och säkert

Så introducerar du en ny hund eller valp för en katt – lugnt och säkert

Vardagstips och hemråd
4
Kökshanddukar som nya igen: ett enkelt knep som verkligen fungerar

Kökshanddukar som nya igen: ett enkelt knep som verkligen fungerar

Vardagstips och hemråd
2
Rädda familjens budget: 5 prisvärda sätt att sänka elkostnaderna

Rädda familjens budget: 5 prisvärda sätt att sänka elkostnaderna

Vardagstips och hemråd
3
Testet avgör din främsta personlighetsegenskap – välj bara en bild

Testet avgör din främsta personlighetsegenskap – välj bara en bild

Personlig utveckling & psykologi
3

Kommentarer