2
5 minuter
Föreslagna artiklar
Om du är 60–70 år: 6 skäl att omfamna ensamhet och leva utan vänner
Efter 70 förändras vårt behov av umgänge. Här utforskar vi varför tystnad, inre lugn och färre men närmare relationer kan kännas som en befrielse – inte en förlust.
En övning som stärker hela kroppen på några minuter om dagen
Hälsa och välmående
Knäböj mot bukfett: Så hjälper den här enkla övningen dig att minska midjemåttet
Hälsa och välmående
Lat men vill ha platt mage? Enkel gångträning hemma
Hälsa och välmående
Övningar för smärta i nedre delen av ryggen: hur man kan lindra smärta och stelhet hemma
Hälsa och välmående
Ditt ansikte ser yngre ut och din mage stramas åt med en tvåminuterspose om dagen
Hälsa och välmående
5 minuter om dagen: en enkel övning för hållning och ryggrad
Hälsa och välmående
Tre enkla övningar som lindrar ländryggssmärta
Hälsa och välmående
Bränn fett med mindre ansträngning: en enkel övning på plats
Hälsa och välmående
En enkel övning för viktnedgång utan belastning på lederna
Hälsa och välmående
Den här övningen är värd att göra om du vill gå ner i vikt
Hälsa och välmående
Om du är 60–70 år: 6 skäl att omfamna ensamhet och leva utan vänner
Personlig utveckling & psykologi
Tidiga tecken på ett kackerlacksproblem och vad du ska göra härnäst
Vardagstips och hemråd
Sociala och lydiga: 10 kattraser med hundlika personligheter
Vardagstips och hemråd
Så lyckas du med shepherd’s pie – tips för smak, konsistens och perfekt gratinering
Vardagstips och hemråd
Varför damm är så farligt för krukväxter – och hur du hanterar det
Vardagstips och hemråd
Varför värms inte radiatorerna upp? 5 vanliga orsaker till att din lägenhet är kall
Vardagstips och hemråd
Kommentarer