Enkla andningsövningar som hjälper dig att lugna sinnet och återställa dig under dagen.

Redan delad av 0 läsare. Ett tryck hjälper oss att växa. Vi är tacksamma för dig.

Föreslagna artiklar

Tepåsar: vad vi dricker varje dag och vad de är gjorda av

Tepåsar: vad vi dricker varje dag och vad de är gjorda av

Pås-te är snabbt och bekvämt, men vad händer egentligen i koppen när vi häller på kokande vatten? Här går vi igenom vad tepåsar innehåller, hur fluor, tanniner och mikroplast kan påverka kroppen och hur du kan fortsätta njuta av te – men på ett smartare sätt.

1
Pilates hemma för nybörjare: en enkel plan för en stark och flexibel kropp.

Pilates hemma för nybörjare: en enkel plan för en stark och flexibel kropp.

Hälsa och välmående
4
Gratis träningspass utan gym och stress: 8 sätt att vara mer aktiv varje dag

Gratis träningspass utan gym och stress: 8 sätt att vara mer aktiv varje dag

Hälsa och välmående
2
Bränn fett med mindre ansträngning: en enkel övning på plats

Bränn fett med mindre ansträngning: en enkel övning på plats

Hälsa och välmående
4
Den tyska vanan du bör prova för att få friskare inomhusluft i vinter

Den tyska vanan du bör prova för att få friskare inomhusluft i vinter

Vardagstips och hemråd
2
5 minuter om dagen: en enkel övning för hållning och ryggrad

5 minuter om dagen: en enkel övning för hållning och ryggrad

Hälsa och välmående
5
Övningar för smärta i nedre delen av ryggen: hur man kan lindra smärta och stelhet hemma

Övningar för smärta i nedre delen av ryggen: hur man kan lindra smärta och stelhet hemma

Hälsa och välmående
2
Hur slutar man skjuta upp saker? Femminutersregeln kommer att rädda dagen.

Hur slutar man skjuta upp saker? Femminutersregeln kommer att rädda dagen.

Personlig utveckling & psykologi
5
7 hälsosamma hobbyer som kan förlänga ditt liv med flera år

7 hälsosamma hobbyer som kan förlänga ditt liv med flera år

Hälsa och välmående
5
Människor som inte bäddar sin säng på morgonen har dessa 11 speciella karaktärsdrag

Människor som inte bäddar sin säng på morgonen har dessa 11 speciella karaktärsdrag

Hälsa och välmående
2
Varför din hund inte förstår varför du skäller på den - tresekundersregeln

Varför din hund inte förstår varför du skäller på den - tresekundersregeln

Vardagstips och hemråd
4
Tepåsar: vad vi dricker varje dag och vad de är gjorda av

Tepåsar: vad vi dricker varje dag och vad de är gjorda av

Hälsa och välmående
1
Varför katten kryper in i påsen och tuggar på den: missa inte denna varningssignal

Varför katten kryper in i påsen och tuggar på den: missa inte denna varningssignal

Vardagstips och hemråd
3
Stäng av det här omedelbart: Det här drar mest el i lägenheten

Stäng av det här omedelbart: Det här drar mest el i lägenheten

Vardagstips och hemråd
2
Skinande ren som ny: hemligheten avslöjad – det här är det bästa för att rengöra duschkabinen

Skinande ren som ny: hemligheten avslöjad – det här är det bästa för att rengöra duschkabinen

Vardagstips och hemråd
5
6 naturliga sätt att hålla möss borta från ditt hem hela vintern, enligt skadedjursexperter

6 naturliga sätt att hålla möss borta från ditt hem hela vintern, enligt skadedjursexperter

Vardagstips och hemråd
5
Dricker du också kaffe med mjölk? Det är vad som händer obemärkt

Dricker du också kaffe med mjölk? Det är vad som händer obemärkt

Hälsa och välmående
2

Kommentarer