Gratis träningspass utan gym och stress: 8 sätt att vara mer aktiv varje dag

Redan delad av 6 läsare. Ett tryck hjälper oss att växa. Vi är tacksamma för dig.

Föreslagna artiklar

Så matchar du pastasort och sås för maximal smak

Så matchar du pastasort och sås för maximal smak

Fem snabba, hemlagade pastarätter som känns som på restaurang – plus enkla knep för att välja rätt pastasort, koka pastan smart och få såsen att fästa perfekt.

0
3 enkla övningar efter 50 som stärker benen och förbättrar balansen

3 enkla övningar efter 50 som stärker benen och förbättrar balansen

Hälsa och välmående
4
Den enklaste rörelsen, vars fördelar man sällan tänker på

Den enklaste rörelsen, vars fördelar man sällan tänker på

Hälsa och välmående
3
När du inte behöver ett gym: kraften i korta hemmaträningspass

När du inte behöver ett gym: kraften i korta hemmaträningspass

Hälsa och välmående
3
Rätt och effektiv viktminskning genom promenader: De sju viktigaste reglerna

Rätt och effektiv viktminskning genom promenader: De sju viktigaste reglerna

Hälsa och välmående
3
Bränn fett med mindre ansträngning: en enkel övning på plats

Bränn fett med mindre ansträngning: en enkel övning på plats

Hälsa och välmående
4
Den här övningen underskattas – men den hjälper dig att gå ner i vikt varje dag

Den här övningen underskattas – men den hjälper dig att gå ner i vikt varje dag

Hälsa och välmående
5
Övningar för smärta i nedre delen av ryggen: hur man kan lindra smärta och stelhet hemma

Övningar för smärta i nedre delen av ryggen: hur man kan lindra smärta och stelhet hemma

Hälsa och välmående
2
7 hälsosamma hobbyer som kan förlänga ditt liv med flera år

7 hälsosamma hobbyer som kan förlänga ditt liv med flera år

Hälsa och välmående
5
Hjälp din källa till ungdom och långt liv: 5 hälsosamma vanor för dina fötter

Hjälp din källa till ungdom och långt liv: 5 hälsosamma vanor för dina fötter

Hälsa och välmående
2
Så håller du hjärnan i form efter 40: enkla och effektiva rutiner

Så håller du hjärnan i form efter 40: enkla och effektiva rutiner

Hälsa och välmående
2
Så matchar du pastasort och sås för maximal smak

Så matchar du pastasort och sås för maximal smak

Vardagstips och hemråd
0
Så tar du bort kalkavlagringar i toaletten: En rörmokare tipsar om effektiva metoder

Så tar du bort kalkavlagringar i toaletten: En rörmokare tipsar om effektiva metoder

Vardagstips och hemråd
2
Så ser du om dina smycken känns omoderna – och vad du ska välja i stället

Så ser du om dina smycken känns omoderna – och vad du ska välja i stället

Skönhet och kroppsvård
2
De mest tillgivna kattraserna: Vem blir din spinnande följeslagare?

De mest tillgivna kattraserna: Vem blir din spinnande följeslagare?

Vardagstips och hemråd
2
”Den tysta globala pandemin”: Hemlagad mat trängs undan av ultraprocessad mat – därför är det dåligt

”Den tysta globala pandemin”: Hemlagad mat trängs undan av ultraprocessad mat – därför är det dåligt

Hälsa och välmående
5
Släng inte använda tepåsar – 5 oväntade sätt att ge dem nytt liv

Släng inte använda tepåsar – 5 oväntade sätt att ge dem nytt liv

Vardagstips och hemråd
2

Kommentarer