När du inte behöver ett gym: kraften i korta hemmaträningspass

Proffstips som gör det enklare att flytta in i ett litet utrymme

Flyttar du till mindre? Så planerar du litet boende med smart förvaring, multifunktionella möbler och mindre stress i vardagen.

0 Dec 25

Den enklaste rörelsen, vars fördelar man sällan tänker på

Hälsa och välmående

3 Dec 18

3 tips som hjälper dig att hålla dig i form på vintern

Hälsa och välmående

2 Dec 13

Den här övningen underskattas – men den hjälper dig att gå ner i vikt varje dag

Hälsa och välmående

5 Dec 21

Bränn fett med mindre ansträngning: en enkel övning på plats

Hälsa och välmående

4 Dec 14

Små steg som får dig att må bättre varje dag

Hälsa och välmående

5 Dec 12

Pilates hemma för nybörjare: en enkel plan för en stark och flexibel kropp.

Hälsa och välmående

4 Dec 18

Enkla andningsövningar som hjälper dig att lugna sinnet och återställa dig under dagen.

Hälsa och välmående

4 Dec 20

Lat men vill ha platt mage? Enkel gångträning hemma

Hälsa och välmående

5 Dec 15

Hur slutar man skjuta upp saker? Femminutersregeln kommer att rädda dagen.

Personlig utveckling & psykologi

5 Dec 16

3 enkla övningar efter 50 som stärker benen och förbättrar balansen

Hälsa och välmående

4 Dec 23

Proffstips som gör det enklare att flytta in i ett litet utrymme

Vardagstips och hemråd

0 Dec 25

Dejta efter 50: var du kan träffa nya människor och hur du tar det första steget utan rädsla

Personlig utveckling & psykologi

1 Dec 25

Så blir du av med damm i din lägenhet en gång för alla: 3 enkla men effektiva lifehacks

Vardagstips och hemråd

2 Dec 25

Så bleker du en gammal toalett: beprövade tips för hemmabruk

Vardagstips och hemråd

3 Dec 25

Glöm kålsalladen. Det här krispiga, vitaminrika alternativet är mycket bättre.

Hälsa och välmående

3 Dec 25

5 hundraser som älskar sina ägare villkorslöst – perfekta för dig

Vardagstips och hemråd

2 Dec 25