5
4 minuter
Föreslagna artiklar
Hemligheten bakom en 51-årig koreansk kvinna som ser ut som sin dotter
Hon är över 50 men ser ut att vara 40 – vad ligger bakom Kim Seo Yeons ungdomliga utseende, och vilka av hennes vanor kan vi själva ta med oss in i vardagen för att få en friskare, mer strålande hud?
6 skonsamma stretchövningar för stela höfter som du kan göra på 5 minuter om dagen
Hälsa och välmående
1 minut och 1 position: Hjälper dig att få tillbaka en platt mage, förbättrar matsmältningen och slappnar av ryggen
Hälsa och välmående
En enkel övning för viktnedgång utan belastning på lederna
Hälsa och välmående
Fem skonsamma övningar för ländryggen som lindrar smärta på bara 5 minuter om dagen
Hälsa och välmående
3 enkla övningar efter 50 som stärker benen och förbättrar balansen
Hälsa och välmående
Övningar för smärta i nedre delen av ryggen: hur man kan lindra smärta och stelhet hemma
Hälsa och välmående
Har du ont i knäna? En enkel övning kan hjälpa
Hälsa och välmående
Tre enkla övningar som lindrar ländryggssmärta
Hälsa och välmående
Bränn fett med mindre ansträngning: en enkel övning på plats
Hälsa och välmående
En övning för hälsa och föryngring? Ja – den minskar också stress
Hälsa och välmående
Hemligheten bakom en 51-årig koreansk kvinna som ser ut som sin dotter
Skönhet och kroppsvård
Personlighetstest: Välj en fjäril och ta reda på hur du är bland vänner
Personlig utveckling & psykologi
Så förvarar du en konstgran på rätt sätt efter jul
Vardagstips och hemråd
Varning för kryddor: Vilka smaksättare i ditt kök kan vara farligare än snabbmat
Hälsa och välmående
Hur strålning från smarttelefoner påverkar din sömn
Hälsa och välmående
Så sparar du pengar på mat utan att tumma på kvaliteten: Hemligheterna bakom smart shopping
Ekonomi och sparande
Kommentarer