Minnesövning efter 40 som få pratar om

Hur slutar man skjuta upp saker? Femminutersregeln kommer att rädda dagen.

Så funkar femminutersregeln – ett enkelt knep mot prokrastinering som hjälper dig att komma igång, få fokus och bygga bättre vanor i vardagen.

5 Dec 16

7 hälsosamma hobbyer som kan förlänga ditt liv med flera år

Hälsa och välmående

5 Dec 16

Utan ringningar, med skarpare hörsel igen: en kinesisk daglig 4-stegsrutin

Hälsa och välmående

3 Dec 24

Enkla andningsövningar som hjälper dig att lugna sinnet och återställa dig under dagen.

Hälsa och välmående

4 Dec 20

Varför svordomar hjälper dig att inte ge upp: vetenskapen bakom uthållighet och självkontroll

Hälsa och välmående

4 Dec 24

3 tips som hjälper dig att hålla dig i form på vintern

Hälsa och välmående

2 Dec 13

Gratis träningspass utan gym och stress: 8 sätt att vara mer aktiv varje dag

Hälsa och välmående

2 Dec 14

Små steg som får dig att må bättre varje dag

Hälsa och välmående

5 Dec 12

Den enklaste rörelsen, vars fördelar man sällan tänker på

Hälsa och välmående

3 Dec 18

10 saker din hund aldrig kommer att förlåta dig för

Vardagstips och hemråd

5 Dec 21

Schefflera: När du vill ha en vacker stor krukväxt inomhus men är trött på fikus

Vardagstips och hemråd

2 Dec 25

5 life hacks för dig som ordnar en fest i sista minuten

Hälsa och välmående

2 Dec 25

Vilken bild väljer tålmodiga människor? Ett personlighetstest med 99 % noggrannhet

Personlig utveckling & psykologi

2 Dec 25

En panna, två rätter: kycklingvingar till middag och sås till julbordet

Vardagstips och hemråd

3 Dec 25

6 kattraser som inte passar nybörjare: De är svåra att hantera

Vardagstips och hemråd

4 Dec 24

7 misstag kvinnor över 50 gör som får dem att se ut som gamla tanter

Skönhet och kroppsvård

3 Dec 24

6 skonsamma stretchövningar för stela höfter som du kan göra på 5 minuter om dagen

Hälsa och välmående

4 Dec 24